Trening w czasach kwarantanny. Jak nie stracić formy?

Trening w czasach kwarantanny. Jak nie stracić formy?

Nadeszły trudne czasy… Strach przed zachorowaniem ogarnął sporą część społeczeństwa. Zostały wprowadzone specjalne środki ostrożności. Zawodnicy nie mogą trenować w dojo i na siłowniach. Trenerzy zostali zmuszeni do pracy przez Internet. Wiele branż takich jak usługi, turystyka czy transport straciły ogromne pieniądze. A najgorsze w tym wszystkim jest to, że nie wiadomo kiedy się to skończy… Można na to wszystko…

Trener – zawód czy misja?

Trener – zawód czy misja?

Jako wieloletni zawodnik karate i trener przygotowowania motorycznego miałem w swojej karierze do czynienia z wieloma trenerami. Początkowo była to relacja zawodnik-trener, później jako członek sztabu trenerskiego doświadczałem relacji trener – trener. Miałem duże szczęście poznać oraz pracować z inspirującymi coachami, którzy wnieśli niebywale dużo do mojego życia. Od każdego starałem się czegoś nauczyć i wynieść  coś dla siebie. Każdy…